骨盤矯正の施術で
不調や見た目を改善しましょう
不調や見た目を改善しましょう
骨盤がゆがむことで腰痛や股関節痛といった不調が起こるだけでなく、O脚や便秘、冷えといった美容上のお悩みにつながることもあります。
ここでは、骨盤矯正がゆがむことによって起こるトラブルの可能性や、施術によって改善が期待できる症状などをご紹介しています。
骨盤矯正を受ける方によくある症状
-
上半身と下半身
のバランスが
悪い気がする
-
太ってないのに
お尻だけが
目立つ
-
骨盤のゆがみを
改善して
スタイルアップ
したい
-
骨盤矯正の
効果について教
えてほしい
骨盤の役割とゆがみによってもたらされるトラブル
骨盤矯正の効果や改善が期待できる症状などについて解説する前に、
そもそも骨盤とは何なのか、骨盤がゆがむとはどのようなことを意味するのか理解しておくことが重要です。
骨盤の仕組みについて理解することで、なぜ自分の身体にトラブルが起こっているのか、正しく判断することにつながります。
まず、骨盤の構造や役割について詳しくみていきましょう。
【骨盤の構造について】
骨盤は1つの骨でできているわけではなく、いくつかの骨が結合して構成されています。
骨盤を構成する骨としては、寛骨、仙骨、尾骨（いわゆる、尾てい骨）が挙げられます。
寛骨はさらに、腸骨と坐骨、恥骨に分けられます。
それぞれの骨は靱帯でしっかりと結合されており、上半身と下半身とをつないでいます。
【骨盤の役割について】
骨盤には主に、次のような役割があるとされます。
◆上半身を支える
骨盤の役割としては、上半身を支えることが挙げられます。
立つ、座る、歩くなどの動作は、骨盤が上半身を支えることによって、正しい姿勢を維持することができます。
◆地面からの衝撃を吸収する
歩いている時や立っている時、身体は地面から衝撃を受けている状態といえます。
骨盤に付着する股関節や仙腸関節の動きによって、地面からの衝撃を吸収することが期待できます。
◆臓器を守る
骨盤の内側には腸や生殖器などがおさまっており、骨盤を構成する骨によってそれらの臓器が守られています。
◆上半身と下半身のバランスをとる
骨盤が正しい位置にあることで、上半身と下半身のバランスをとることが可能です。
このバランスのおかげで『歩く』『立つ』『寝る』といった基本動作をおこなうことができます。
【骨盤がゆがむ原因】
骨盤がゆがむ原因としては下記のようなものが考えられます。
◆不良姿勢
猫背や反り腰などの不良姿勢をとると骨盤にゆがみが生じやすくなります。
長時間のデスクワークなどをおこなっている方は姿勢が悪くなりやすいので注意が必要です。
◆筋力の低下
筋肉量が減り、筋力が低下すると骨盤を支える力が弱くなるため、骨盤がゆがみにつながることがあります。
◆筋肉や筋膜の緊張
腹直筋や大臀筋、内腹斜筋・外腹斜筋などの筋肉が緊張してしまうと骨盤を前側から引っ張り上げる形となり、骨盤の後傾を引き起こします。
◆偏った身体の使い方
偏った身体の使い方をすることで筋肉のバランスが悪くなり、骨盤にゆがみが生じることがあります。
【骨盤のゆがみによって起こるトラブル】
骨盤がゆがむと、次のようなトラブルが起こりやすくなります。
◆肩こりや腰痛
◆冷え性や便秘
◆むくみや冷え
◆下腹が出る
◆O脚やX脚
◆心の不調
骨盤矯正の効果と改善が期待できる症状について
骨盤がゆがむとさまざまなトラブルが起こりやすくなります。
そこでおすすめの施術が「骨盤矯正」です。
では、骨盤矯正の施術をおこなうことによって、どのような効果を得ることが期待できるのでしょうか。
また、どのような症状がある場合に、骨盤矯正の施術がおすすめといえるのでしょうか。
骨盤矯正の施術内容と合わせてご紹介します。
【骨盤矯正とは】
骨盤矯正は、骨盤の前後左右のゆがみを解消し、身体の不調を改善していくことが目的となっています。
徒手によって筋肉を緩めたり、ストレッチによって関節の可動域を広くしたりとやり方はさまざまです。
また近年、骨盤の真ん中にある仙腸関節の可動域が減少することで、さまざまな不調を招くと考えられるようになってきています。
そのため、仙腸関節の動きを調整して骨盤のバランスを整えていくこともあります。
一般的に骨盤矯正と聞くと「バキバキ」「ボキボキ」して痛そうなイメージがあるかもしれませんが、当院の骨盤矯正はソフトで痛みの少ない施術なのでご安心ください。
【骨盤矯正に期待できる効果】
骨盤矯正をおこなうことで、次のような効果を得ることが期待できます。
◆血行促進効果
骨盤のゆがみや傾きを本来の状態に矯正することで、血の巡りがよくなります。
◆筋緊張の緩和
骨盤が正しい位置に戻ると、身体のバランスをとるための腰・背中・首まわりの筋緊張が緩和されやすくなります。
◆自律神経のバランス調整
精神のバランスを司る自律神経は、脊髄の中を通っており、この脊髄を支えているのが骨盤です。
骨盤にゆがみが生じると脊髄にも影響が出て、自律神経のバランスが悪くなることがあります。
そのため、骨盤のゆがみを整えることで自律神経の乱れが改善されやすくなります。
◆姿勢改善
骨盤矯正によって身体全体のバランスを整うため、猫背や反り腰などの不良姿勢の改善に効果が期待できます。
【骨盤矯正によって改善が期待できる症状】
◆仙腸関節からくる痛みの軽減
腰痛や坐骨神経痛など、仙腸関節が原因となって起こる痛みが軽減されやすくなります。
◆身体の硬さ
関節の可動域拡大によって、身体の柔軟性を高めることが期待できます。
たみ整体院の【骨盤矯正】
当院では、子どもからご年配の方まで幅広く骨盤矯正の施術をおこなっております。
無痛関節包内矯正（AKA）や電気を活用しお尻の筋肉の緩和や、仙腸関節の動きを調整していきます。
当院の骨盤矯正の特徴として、痛みを感じにくいことが最大のメリットであるため、一般的な施術の刺激が苦手な方にとっては安心して受けていただけます。
最終的には、一時的なズレを修正するのではなく、正しい身体の動きを継続していくことを目指します。
よくある質問 FAQ
-
- バキバキ・ボキボキするような施術ではありませんか？
- 当院の骨盤矯正は痛みの少ない矯正となります。
安全に矯正いたしまのでご安心下さい。
-
- どれくらいのペースで通った方がよいですか？
- 矯正の為、１度の施術で改善されるものではありません。
そのため、週に２~３回をベースとし、安定してきてからは２週間に１度くらいのペースが理想となります。
-
- 一回の施術時間はどれくらいですか？
- トータル２０分程度の施術となります。
骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤矯正を実施し、骨盤矯正については５分程度となります。
著者 Writer
- 院長
向坂 健司（コウサカ ケンジ） - 生年月日：1977年6月25日
血液型：O型
趣味：アイスホッケー
得意な施術：スポーツ外傷・骨盤矯正
患者様に楽しんでいただきながら施術を行います！
お気軽にご来院ください。
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